Славянские практики внутренней силы

Название: Славянские практики внутренней силы. Тайна волхвов: энергия волны

Автор: Николай Кудряшов

Издательство: Афина

Год: 2014

Жанр: Здоровье, эзотерика

Формат: PDF

Страниц: 192



Описание:

Книга Николая Кудряшова основывается на многовековых знаниях наших предков. Автор раскрывает все тайны славянской гимнастики, в основе которой лежат гиперборейская система Целостного волнового движения, учение о трех плоскостях времени и комплексная тренировка мышц и сухожилий.

Благодаря занятиям по книге Кудряшова читатели освоят необычный метод из древних славянских практик — метод движения в волне. Его основная мысль состоит в том, что организм может самостоятельно, без медикаментозного вмешательства, избавляться от всего вредного.



Содержание:ВВЕДЕНИЕ 9

ИСТОКИ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ 16

Мифология в гиперборейской системе целостного волнового движения 19

Белояр - бог весны 21

Славянские былины в системе Целостного волнового движения 23

Легенда о Святогоре 24

Сапоги-скороходы 27

"Семь пар железных сапог стер" 28

Скатерть-самобранка 30

Молодильные яблоки 31

Гусли-самогуды 32

Клубок ниток, указывающий путь 33

Белояр. Месяц март 34

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 39

Принцип волны 44

Упражнения для расслабления 47

Микродвижения 55

Сухожилия 56

Правила при выполнении упражнений на тренировку сухожилий 59

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА 61

Показания для сухожильных упражнений системы Целостного волнового движения 61

Начальный этап славянской гимнастики в рамках системы Целостного волнового движения 65

Работа организма человека при нагрузке 68

Подробнее о законах компенсации 70

Теория механизма восстановления 71

Теория утомления и восстановления организма и мышечной системы человека 73 Первый модуль: активизация сенсорных систем 79

Второй модуль: сила славян - сухожильная система 91

Разминка сухожильной системы человека 93

Микродвижения при сухожильной тренировке рук и ног 96

Секрет сухожильных техник 100

Мышечные и сухожильные усилия 102

Третий модуль: вытягивания 105

Четвертый модуль: упражнения для позвоночника 112

"Поза кучера" - освобождение позвоночника 112

Положения тела человека при движении 119

Пятый модуль: пластика тела и походки 120

Походка 121

Тайна величавой походки 123

Немного о стопах 134

Шестой модуль 139

Седьмой модуль: упражнения для стоп 144

Алгоритм изменений тела человека 144

Практическое использование методики для стоп 162

СОПУТСТВУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ 164

Мужское и женское в системе целостного волнового движения 164

Энергетические каналы и биоактивные точки почек 167

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 179

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 181

ОТЗЫВЫ О СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 185 Скриншоты