Метод Вима Хофа

Название: Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Автор: Вим Хоф

Издательство: София

Год: 2021

Жанр: Психология, саморазвитие



Формат: PDF

Страниц: 150



Описание:

Вим Хоф по прозвищу Ледяной Человек — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает полумарафон за Полярным кругом, может 110 минут просидеть в воде со льдом и 23 секунды провисеть на одном среднем пальце. Человек-уникум? Сам Вим Хоф утверждает, что таких, и даже лучших, результатов может достичь каждый, регулярно занимаясь саморазвитием по его Методу — подвергая себя воздействию холода, выполняя специальные дыхательные упражнения и практикуя позитивный мысленный настрой.

Метод Вима Хофа прост и не требует никаких финансовых затрат, а его эффективность подтверждена восемью университетскими исследованиями. В этой книге Ледяной Человек рассказывает свою историю и подробно объясняет Метод, который, как он верит, способен «изменить весь наш мир, одну душу за другой».

Примеры страниц