3%
Release: Тренировочная зона 3 Взрывная калистеника
7.4/1018611 IMDb votes· 2016–
A world divided into progress and devastation. The link between the two sides - Offshore and Inland - is a rigorous and painstaking system called The Process. Everyone in Inland has a chance to go through The Process to live a better life in Offshore. But only 3% make it through.
Size
103 MB
Seeders
1
Leechers
0
Files
1
Category
Added
04/27/19 at 4:37pm GMT+1
Uploaded by
rutor TrustedStatus
TV Genre
Action, Drama, Sci-Fi, Thriller
Runtime
49 min
Country
Brazil
Language
Portuguese
Seasons
2
Awards
1 nomination.
Cast
Bianca Comparato, Vaneza Oliveira, Rodolfo Valente, Zezé Motta
Infohash
89192e2dd64fbb4e3ff49ee292c543a5ff8bb9fc
[18+] Mature Audience Only
This program is specifically designed to be viewed by adults and therefore may be unsuitable for children under the age of 17. It contains one or more of the following: graphic violence, explicit sexual content, or crude indecent language.
This program is specifically designed to be viewed by adults and therefore may be unsuitable for children under the age of 17. It contains one or more of the following: graphic violence, explicit sexual content, or crude indecent language.
Watch / listen in your browser — beta, streams peer-to-peer via WebTorrent
Runs entirely in your browser over WebRTC — nothing touches our servers. WebRTC is a separate swarm from normal BitTorrent, so only other people streaming this torrent in a browser can be reached; the seed/leech counts above belong to regular clients and are invisible from here.
Description
Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеникаАвтор: Пол Уэйд
Издательство: Питер
Год: 2016
Серия: Тренировочная зона
ISBN: 978-5-496-01981-1
Жанр: Спорт
Формат: PDF
Страниц: 336
Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника.
Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Скриншоты
File list
- Тренировочная зона 3 Взрывная калистеника
Rating
Similar torrents
| Name | Size | Date | |||
|---|---|---|---|---|---|
Мёртвая зона 2025 DUB BDRip seleZen Verified in Movies | 1.5 GB | Today | 68 | 21 | |
| 5 GB | 04/27/19 | 11 | 1 | ||
Зона комфорта S02 (2022) WEB-DLRip (AVC) Files-x Verified in Television | 4.3 GB | 10/13/24 | 9 | 1 | |
| 5.2 GB | 07/22/24 | 7 | 0 | ||
Зона комфорта 2020 WEB-DL 720p Files-x Verified in Television | 4 GB | 01/12/22 | 6 | 0 | |
Зона комфорта S03 (2023) WEB-DLRip (AVC) Files-x Verified in Television | 3.5 GB | 10/13/24 | 6 | 2 | |
Чернобыль Зона отчуждения Verified in Television | 5.7 GB | 03/26/19 | 3 | 1 | |
| 6 GB | 04/30/19 | 3 | 0 | ||
Зона комфорта 2020 WEB-DLRip Files-x Verified in Television | 2.4 GB | 01/12/22 | 3 | 0 | |
| 6.4 GB | 08/28/22 | 3 | 0 | ||
Зона комфорта-3 Verified in Television | 7.1 GB | 10/13/24 | 3 | 0 | |
| 1.4 GB | 09/14/20 | 2 | 0 | ||
Слепая зона (Blindspot 3) in Television | 7.3 GB | 12/16/17 | 1 | 0 | |
Небезпечна зона S01 SAT in Other | 459 MB | 01/16/19 | 1 | 0 | |
| 2.9 GB | 10/01/19 | 1 | 0 |